ΔΙΑΛΕΞΕ ΤΗΝ
ACTIVE ΠΛΕΥΡΑ
ΤΗΣ ΖΩΗΣ
ΔΕΣ ΤΟ VIDEO
ACTIVATE YOUR LIFE
Θέλεις να είσαι ενεργός και δραστήριος. Να βάλεις την άσκηση στην καθημερινότητά σου.
Να βελτιώσεις τη φυσική κατάσταση και την ποιότητα της ζωής σου.
Για εσένα δημιουργήσαμε τα προϊόντα THE ACTIVE Club! Τη νέα πρόταση Συμπληρωμάτων
Διατροφής για την Άθληση, για έναν Active τρόπο ζωής! Δοκίμασέ τα σήμερα!
Χριστουγεννιατικη σαλατα ταμπουλε (4 μεριδες)
(ανά μερίδα: ενέργεια 382kcal, πρωτεΐνη 12,5γρ, υδατάνθρακες 60,5γρ, λιπαρά 11,6γρ) Υλικά 250 γρ κινόα 2 κουταλιές σούπας ε
Διατροφη και γυμναστικη: Τι να φατε πριν και μετα τη γυμναστικη
Η σωστή διατροφή για να έχετε ενέργεια και καλύτερα αποτελέσματα
Ξυπνατε με αγχος; 5 τροποι για να το αντιμετωπισετε
Πώς θα αποβάλλετε το πρωινό άγχος
Οι καλυτερες ασκησεις που μπορειτε να κανετε οταν δεν εχετε ορεξη να πατε στο γυμναστηριο
Οι ασκήσεις που θα σας κρατήσουν fit τις μέρς που δεν πηγαίνετε γυμναστήριο
Βολτα μετα το γυμναστηριο; 3 tips για τελεια beauty looks μετα τη γυμναστικη
Με αυτά τα looks δεν θα καταλάβει κανείς ότι πριν λίγο κάν ..
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ10 αλλαγες που μπορειτε να κανετε στο σπιτι σας για να ακολουθησετε ενα πιο υγιεινο lifestyle
Ένα χαρούμενο σπίτι είναι συνώνυμο μιας χαρούμενης ζω ..
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
30
30 Νοεμβρίου 2019 - 02 Φεβρουαρίου 2020
Το Παγοδρόμιο επιστρέφει στο ΚΠΙΣΝ!
Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
26
25
ACTIVE CLUB AGENDA
Είσαι active, είσαι και ενημερωμένος! Ανακάλυψε όλες τις σημαντικές διοργανώσεις και αθλητικές εκδηλώσεις που σε ενδιαφέρουν.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ
ΑΘΛΗΣΗ
Είσαι active, είσαι και ενημερωμένος! Μάθε τα πάντα γύρω από τη διατροφή για την Άθληση!
Activity Gadgets
H άσκηση και ο αθλητισμός πρέπει να έχει και την smart πλευρά του! Στην ενότητα «Activity Gadgets» μπορείς να υπολογίσεις γρήγορα και εύκολα τον δείκτη μάζας σώματος.
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Ο ΔΜΣ αποτελεί δείκτη αξιολόγησης του σωματικού βάρους ενός ατόμου.
ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR) είναι η ελάχιστη ποσότητα ενέργειας που δαπανάται από τον οργανισμό για τη λειτουργία των ζωτικών του οργάνων ενώ βρίσκεται σε ηρεμία, σε ουδέτερη θερμοκρασία και σε κατάσταση νηστείας.
